Ograniczenie węglowodanów, wysokie spożycie tłuszczów – to najważniejsze cechy diety ketogenicznej. W menu zgodnym z jej założeniami prym wiodą takie składniki jak: mięso, ryby, jaja oraz warzywa i wybrane owoce. Zastanawiasz się nad takim modelem odżywiania, ale boisz się, że Twoje posiłki będą monotonne? Spokojnie, będziesz jeść nie tylko zdrowo, ale przede wszystkim smacznie!
Ketogeniczny catering dietetyczny – co warto o nim wiedzieć?
Podczas zmiany sposobu odżywiania kluczowe są Twoje zdrowie i bezpieczeństwo. To dlatego, jeśli planujesz przejść na dietę keto, powinieneś zadbać o to, by była ona zbilansowana – taki efekt osiągniesz, korzystając z dobrego cateringu, jak choćby Wygodna Dieta. Dlaczego?
Ponieważ pracujący w nim dietetycy skomponują Twój jadłospis tak, by makroskładniki były rozłożone w prawidłowy sposób, a posiłki obfitowały w zdrowe tłuszcze. Opracowany przez specjalistę plan to także mniejsze ryzyko niedoboru warzyw, a co za tym idzie – błonnika, kluczowego dla prawidłowego trawienia i zdrowej mikrobioty jelitowej.
Przykładowe posiłki pudełkowe w wersji keto
Jeśli dieta ketogeniczna kojarzy Ci się z kulinarną nudą, najwyższy czas obalić ten stereotyp. Omlet migdałowy z kremem czekoladowym, schab z pastą jajeczną, guacamole z serowymi krakersami: to wybrane śniadania proponowane przez cateringi pudełkowe.
Co z obiadami? Pulpeciki z łososia, ryba w marynacie cytrynowej mogą być przeplatane na przykład curry z kurczakiem lub karkówką w kapuście kiszonej – w diecie keto jest miejsce zarówno na dania typowo polskie, jak i te, które wywodzą się na przykład z Azji. Stosując ją, na kolację możesz zjeść jednocześnie lekką i sycącą sałatkę z boczkiem i serem pleśniowym albo szynką dojrzewającą i mozzarellą.
Ketogeniczny catering dietetyczny dla par
Zamawiając ketogeniczny catering dietetyczny https://www.wygodnadieta.pl/dieta-pudelkowa-keto-warszawa , do wyboru masz dwa rozwiązania: możesz przejść na dietę sam lub wspólnie z bliską Ci osobą. Pierwszy wariant jest dobry na początek przygody z takim sposobem odżywiania, a to dlatego, że masz szansę przetestować, czy jakość usług danej firmy Ci odpowiada.
Z kolei dieta pudełkowa dla par to sposób na większą motywację, ułatwienie zmiany nawyków żywieniowych i okazja do poprawy zdrowia nie jednej, ale dwóch osób. Wybierając taki plan, możesz dzielić się doświadczeniami z partnerem lub partnerką, a na dodatek nie musisz przygotowywać osobnych dań dla każdego z Was.
Catering dietetyczny z dostawą do domu
Kolejna zaleta ketogenicznej diety pudełkowej to dostawa posiłków do domu, biura lub szkoły. Nie musisz ich ani przygotowywać, ani odbierać – czekają na Ciebie w wybranym podczas składania zamówienia miejscu.
Dzięki temu możesz skreślić ze swojej listy zadań gotowanie i planowanie menu, przez co redukujesz stres związany z codziennym organizowaniem diety. Łatwiej jest Ci przestrzegać stałych godzin posiłków, a dopasowane do Twoich potrzeb porcje ograniczają ryzyko podjadania. Rzadziej masz ochotę na zjedzenie dania typu fast food lub niezdrowej przekąski.
Skuteczny czy najtańszy catering dietetyczny?
Oferta cateringów dietetycznych jest coraz bardziej rozbudowana, nie brakuje wśród nich także tanich opcji. Czy warto się na nie zdecydować?
Jeśli zależy Ci na osiągnięciu konkretnego rezultatu, na przykład utrzymaniu ketozy, zdecydowanie nie. Lepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z oferty firmy, która dużą wagę przywiązuje do dobrego składu produktów i naturalnych składników. Nieoceniona jest też pomoc dietetyka, który układa menu w taki sposób, by wyeliminować możliwość wystąpienia niedoborów. Firmą, której zdecydowanie warto dać szansę z pewnością jest Wygodna Dieta, która działa już w ponad 8 tysiącach miejscowości w Polsce.
Artykuł sponsorowany.